Частная дошкольная образовательная организация детский сад "Карапуз и К"

Частная дошкольная образовательная организация детский сад "Карапуз и К"

УТВЕРЖДАЮ

Директор частного детского

сада «КарапузиК»

           Приказ от 05.02.2018 г.№ 2/1

______________Гуляев А.Ю.

Примерное 10-дневное меню

для детей от 1,5 до 3-х лет и от 3-х до 7 лет

Название блюдОбъем порций (г)Название блюдОбъем порций (г)Объем порций (г)
ДЕНЬ 1возрастДЕНЬ 2Возраст
ЗавтракЗавтрак
 1.5—33—7 1.5—33—7
Сок100100Фрукты110110
Каша пшеничная молочная150200Каша «Дружба» молочная150200
Кофейный напиток150180Какао на молоке150180
Хлеб пшеничный с маслом55Хлеб пшеничный с маслом и сыром5/125/12
ОбедОбед
Суп картофельный рыбный со сметаной200/6250/8Салат из свеклы2550
Гуляш из отварного мяса в соусе85100Суп гороховый с гренками на м/б200250
Рис отварной150150Картофельная запек анка с отварным мясом и  сметанной подливой150/50
Ком пот из сухофруктов160180   
Огурец свежий2530Компот из вишни150180
Хлеб ржаной  Хлеб ржаной  
ПолдникПолдник
Хлеб пшеничный2540Йогурт150180
Снежок150180Хлеб пшеничный  
      
УжинУжин
Пудинг творожно-манный со сгущ. молоком150/20160/30Салат из свежей капусты4050
Салат из моркови4050Рыба под омлетом100150
Чай с сахаром150180

Чай с сахаром и лимоном

Хлеб ржаной

150180
За день: Хлеб ржаной3050За день: Хлеб ржаной3050
Хлеб пшеничный6080Хлеб пшеничный6080

 

Название блюд

 

Объем порций (г)

 

Название блюд

 

Объем порций (г)

ДЕНЬ 3возрастДЕНЬ 4Возраст
ЗавтракЗавтрак
 1.5—33—7 1.5—3
Фрукты100100Фрукты100
Завтрак  Завтрак 
Каша рисовая молочная150200Каша геркулесовая молочная150
Кофейный напиток150180Чай с сахаром150
Хлеб пшеничный с маслом/5/5Хлеб пшеничный с маслом и сыром 7/12
ОбедОбед
Щи из свежей капусты со сметаной200/7250/8Салат из свежей капусты40
Котлета мясная7080Свекольник со сметаной200/7
Макароны отварные110150Оладьи из печени в соусе сметанном50/15
Салат из свежих огурцов4050Картофельное пюре130
Компот из вишни и изюма150180Компот из свежих фруктов150
Хлеб ржаной  Хлеб ржаной 
ПолдникПолдник
Печенье2530Хлеб пшеничный
Кисель150180Ряженка180
УжинУжин
Винегрет овощной160190

Запеканка творожно-морковная

со сгущ.молоком

или вареньем

160/20
Сельдь с луком3440Напиток шиповника150
Напиток шиповника150180Хлеб пшеничный 
Хлеб пшеничный    
За день: Хлеб ржаной3050За день: Хлеб ржаной30
Хлеб пшеничный6080Хлеб пшеничный60
Название блюдОбъем порций (г)Название блюдОбъем порций (г)
ДЕНЬ 5возрастДЕНЬ 6Возраст
 1.5—33—7 1.5—33—7
Фрукты115115Сок100100
ЗавтракЗавтрак
Каша манная молочная150200Каша пшенная  молочная150200
Какао на молоке150180Кофейный напиток150180
Хлеб пшеничный с джемом/ 20/20Хлеб пшеничный с маслом/ 5/5
ОбедОбед
Салат «Рыжик»из моркови и кукурузы4550Салат из зел.горошка и сол.огурца3040
Рассольник со сметаной200/6250/8Суп картофельный с вермишелью200250
Тефтели мясные в соусе томатно-сметанном80/3080/30Плов с мясом170180
Греча отварная130150Соус сметано-томатный3050
Компот из свежих фруктов150180Компот из сух/фр.150180
Хлеб ржаной  Хлеб ржаной  
ПолдникПолдник
Сметанник5050Био-йогурт150180
Сок150180Хлеб пшеничный  
УжинУжин
Суфле рыбное140150   
Салат из свеклы3050Рагу овощное160200
Чай с сахаром150180Напиток шиповника150180
За день: Хлеб ржаной3050За день: Хлеб ржаной3050
Хлеб пшеничный6080Хлеб пшеничный6080
Название блюдОбъем порций (г)    Название блюдОбъем порций (г)
ДЕНЬ 7возрастДЕНЬ 8Возраст
 1.5—33—7 1.5—33—7
Фрукты120120Фрукты8080
ЗавтракЗавтрак
Каша ячневая молочная150200Вермишель молочная150200
Какао на молоке150180Чай с сахаром и молоком150180
Хлеб пшеничный с маслом и сыром/ 5/12/5/12Хлеб пшеничный с маслом/ 5/5
ОбедОбед
Суп картофельный с фасолью200250Борщ на м/б со сметаной200/ 7250/8
Кура отварная с овощами в соусе сметано-томатном40/2070/30Биточки куриные с томатно-сметанном соусе70/3080/50
Пюре картофельное110150Каша гречневая110150
Салат из свежей капусты4550Салат из моркови3535
Компот из яблок150180Компот из вишни150180
Хлеб ржаной  Хлеб ржаной  
ПолдникПолдник
Кисель150180Пряник2530
Печенье2525Йогурт150180
УжинУжин

Запеканка творожно-морковная

со сгущ.молоком

130/20150/30Картофельно-рыбная котлета100150
Напиток шиповника150180Соус белый5050
   Огурец свежий2530
Хлеб пшеничный  Напиток шиповника150180
   Хлеб пшеничный  
За день: Хлеб ржаной3050За день: Хлеб ржаной3050
Хлеб пшеничный6080Хлеб пшеничный6080
Название блюдОбъем порций (г)Название блюдОбъем порций (г)
ДЕНЬ 9возрастДЕНЬ 10Возраст
 1.5—33—7 1.5—33—7
Фрукты120120Апельсин9595
ЗавтракЗавтрак
Масса творожная125125Каша молочная манная150200
      
Чай с сахаром и лимоном150180/3Какао на молоке150180
Хлеб пшеничный с маслом и сыром5/125/12Хлеб пшеничный с джемом/ 10/ 20
ОбедОбед
Салат из свежих огурцов4050Салат из свеклы4050
Суп молочный с крупой200250Бульон куриный с гренками200/10250/15
Суфле куриное8585Котлета рыбная7080
Макароны отварные130150Картофельное пюре150150
Компот из свеж.фруктов150180Компот из свежих яблок и изюма150180
Хлеб ржаной  Хлеб ржаной  
ПолдникПолдник
Сок150180Снежок150180
Плюшка6060Хлеб пшеничный  
УжинУжин
Сосиска (колбаска детская) с капустой тушеной50/15060/150

Омлет

Зеленый горошек отварной

130/20   150/25
Напиток шиповника150180Чай с сахаром150180
Хлеб пшеничный  Хлеб пшеничный  
За день: Хлеб ржаной3050За день: Хлеб ржаной3050
Хлеб пшеничный6080Хлеб пшеничный6080
       

Как организовано питание в детском саду?

Организация питания детей в дошкольных образовательных учреждениях регламентируется документами, разработанными в соответствии с Санитарно-эпидемиологическими правилами и нормативами «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы в дошкольных образовательных организациях. СанПиН 2.4.1.3049-13», утв. постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 15.05.2013 № 26.

  • При составлении меню учитывается возраст детей, их потребности в тех или иных продуктах, калорийность блюд и количество пищи. Каждые 10 дней составляется новый план питания.
  • Для детей с аллергией или пищевой непереносимостью мы составляем отдельный план питания, с учетом всех особенностей организма ребенка.
  • В наше меню включены 5 приемов пищи ( с режимом пребывания воспитанника 11 часов) завтрак, 2-йзавтрак, обед, полдник, ужин.
  • В детском саду ребенок учится культуре приема пищи, правилам поведения за столом, приобретает полезные навыки и привычки. Это способствует гармоничному развитию и хорошему самочувствию в целом.

Желаем вам здоровья!